Beneficios

Cuando pensamos en cafeína, solemos pensar en consumo de café, pero esta sustancia se puede encontrar en otros alimentos.

La licenciada en nutrición Beatriz Paredes, responde algunas de las dudas más comunes con respecto al consumo de proteínas.

Estamos acostumbrados a escuchar de las proteínas de origen animal y todos sus beneficios de uso, pero ¿qué pasa con …

¿Cuándo oyes que alguien se suplementa te surgen muchas interrogantes? Te aclaramos varios de los mayores mitos acerca de las …

Para llevar una vida saludable se necesita actividad física y buena alimentación, es allí donde entra la importancia de consumir …

La carnitina es un nutriente muy importante en la producción de energía, que nuestro cuerpo produce a partir de lo …

Cuando realizamos actividad física quemamos energía y perdemos vitaminas y minerales que se catalizan durante este proceso.

El colágeno es parte esencial para el funcionamiento de la piel, por este motivo te traemos esta lista de razones …

Compartir Siempre escuchamos los efectos de la creatina, una parte de estos efectos son mitos urbanos y otra son verdades, …

¿Conoces la glutamina? Aquí te contamos todo lo que puede hacer por tu cuerpo y mente, un aminoácido semi-esencial para …