Practicas y recomendaciones para desarrollar un estado de satisfacción personal, comodidad, y confort positivo
Deja de creer en dietas raras de moda, que en vez de darte beneficios, a la larga, pueden generarte problemas de salud.
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La dieta flexitariana es un estilo de alimentación en tendencia que sigue creciendo y nosotros te contamos de qué se trata.
Tu rutina de belleza no debe ser solo tratamientos y mascarillas. Luce una piel y rostro más saludables con estos consejos complementarios.
Estar obeso o tener sobrepeso no solo representa un problema estético, cientos riesgos a la salud se derivan de esta condición.
Todos sin excepción quieren recuperarse tras las fiestas y el maratón Guadalupe-Reyes, y nosotros te damos los tips para lograrlo.
¿Otro año nuevo prometiéndote metas que sabes que no vas a cumplir? ¡Ya no más, este año si lo lograrás con estos tips!
El abuso del consumo de alcohol puede ser el principal enemigo de tus metas, aquí te contamos lo que le hace a tu cuerpo.
Las temporadas invernales se acercan y con esta estación vienen cambios que nos pueden afectar si no estamos preparados.
El Tai Chi es considerado como un arte marcial para el alma, te contamos los beneficios de la práctica de su práctica.
El ritmo de vida actual sumado a situaciones externas, lleva a muchas personas a tener síntomas de estrés y ansiedad. Acá te decimos cómo mantenerlos a raya y tener una mejor calidad de vida.