Compartir Siempre escuchamos los efectos de la creatina, una parte de estos efectos son mitos urbanos y otra son verdades, …
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Beneficios
Conocer los beneficios de los micronutrientes y los macronutrientes te puede ayudar a saber si deberías incluir alimentos o suplementos que los contengan en tu rutina alimenticia.
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¿Crees que la proteína es solo para obsesionados del gimnasio? Después de leer todos sus beneficios, cambiarás de opinión.
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