Beneficios

Te contamos qué es la arginina, todas las funciones que tiene este elemento en el organismo y además cuáles son …

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El Tai Chi es considerado como un arte marcial para el alma, te contamos los beneficios de la práctica de …

Cada día más deportistas incluyen en sus planes alimenticios la L-glutamina y nosotros te contamos porqué.

¿Ya haces yoga? Luego de conocer todos sus beneficios vas a querer incluir esta práctica milenaria en tu rutina.

Cuando pensamos en cafeína, solemos pensar en consumo de café, pero esta sustancia se puede encontrar en otros alimentos.

La licenciada en nutrición Beatriz Paredes, responde algunas de las dudas más comunes con respecto al consumo de proteínas.

¿Cuándo oyes que alguien se suplementa te surgen muchas interrogantes? Te aclaramos varios de los mayores mitos acerca de las …

Para llevar una vida saludable se necesita actividad física y buena alimentación, es allí donde entra la importancia de consumir …

La carnitina es un nutriente muy importante en la producción de energía, que nuestro cuerpo produce a partir de lo …