Melatonina, ¿para qué sirve?

La melatonina es una hormona que el cuerpo produce ante la ausencia de luz y tienen diferentes funciones entre las que destacan la regulación del sueño.

Esta hormona se produce en el centro del cerebro cuando el organismo siente la ausencia de estímulos luminosos y se deja de segregar cuando hay luz.

Aquí te explicamos las funciones de esta hormona:

 

 

 

 

 

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