En esta infografía te contamos algunos beneficios de los omegas, esos ácidos grasos que le hacen tanto bien a nuestro organismo.
Los omegas son ácidos grasos que se encuentran en su mayoría en los tejidos del pescado azul y en algunas fuentes vegetales, que tienen múltiples beneficios para la salud y acá te contamos los más importantes.
Ya que conoces los beneficios de los omegas, seguramente querrás integrar este ingrediente a tu rutina, puedes ver los omegas que tenemos dando click aquí.
Si quieres más información acerca de este u otro ingrediente, déjanos saber en los comentarios de esta entrada.
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