Los Overnight Oats son excelentes opciones para tener desayunos nutritivos y más cuando le agregas tu proteína favorita de chocolate
¡Las mañanas pueden ser difíciles! En especial si estas apurado y no tienes suficiente tiempo para preparar desayuno, ¡especialmente uno que te llenará! ¡Prepara este desayuno para llevar, la noche antes de tu día tan ocupado, para mantenerte satisfecho toda la mañana! Usando una de las proteínas de GNC.
Ingredientes
– ½ taza de avena.
– ½ taza de leche al 1% u otra leche de tu preferencia.
– ½ cucharada de mini chispas de chocolate.
– 1 Scoop de Lean Shake – 25 sabor a chocolate.
– Opcional: ¡Agrega una pizca de canela o fruta fresca encima de la avena cuando esté lista para comer! *
*Nota: Si decides agregar ingredientes opcionales, esto cambiara la información nutricional indicada.
Instrucciones
Combina todos los ingredientes en un tazón o una taza. Revuelve la mezcla hasta que todo esté bien combinado. ¡Cubre el contenedor y refrigera por al menos 2 horas, o toda la noche!
Rinde: 1 porción
Informacional Nutricional por porción:
-410 Calorías
-9g de Grasa
-57g de Carbohidratos
-12g de Fibra
-35g de Proteína
