"yoga"

¿Sufres de cólicos? Aquí te damos algunos consejos que te pueden ayudar a reducir su impacto en tu día.

Aumentar el volumen muscular es un proceso que requiere tiempo, compromiso y un enfoque integral. Aquí te damos unos tips.

¿Buscas combatir la obesidad? Aquí te traemos 5 consejos muy básicos que te pueden ayudar en tus objetivos.

Sabemos que el estrés afecta tu sistema inmune, aquí te contamos cómo te afecta y qué hacer para remediarlo.

Para ti que buscas dar lo mejor de ti, te traemos una lista de alimentos y suplementos que ayudan a …

Hay muchos métodos para combatir el estrés, uno es la respiración para inducir en tu cuerpo a un estado de …

Meditar es una excelente práctica para hacer un análisis interno buscando la relajación y la mejora del organismo.

Sirsasana o postura de cabeza es una de las metas que tienen todos los practicantes de yoga, nosotros te decimos …

El Tai Chi es considerado como un arte marcial para el alma, te contamos los beneficios de la práctica de …

El ritmo de vida actual sumado a situaciones externas, lleva a muchas personas a tener síntomas de estrés y ansiedad. …