Hay muchas maneras de comer proteína y que mejor que agregarla a tus platillos favoritos como lo es el guacamole.
Esta vez te traemos una receta muy fácil y rápida, que no te tomará más de 5 minutos prepararla y que te puede servir para dipear mientras ves series, películas o el partido de fútbol de tu equipo.
Para esta preparación vas a necesitar un scoop de Isopure Zero Carb sin sabor, para no alterar el rico sabor de guacamole y tener un dip mucho más nutritivo
INGREDIENTES:
-3 aguacates grandes.
-1/4 de taza de cebolla picada.
-2 cucharadas de jalapeño, cortado en cubitos y sin semillas.
-1 jitomate picado.
-1 limón.
-1/2 cucharadita de sal.
-1/4 cucharadita de comino molido.
-1 pizca de cayena molida o chile en polvo.
-1 cucharadita de ajo picado.
-1 scoop de Isopure Zero Carb sin sabor.
-3 cucharadas de crema ácida de tu preferencia.
-2 cucharadas de cilantro picado.
– Totopos o galletas saladas de tu gusto, pimientos en bastones, apio o zanahorias para dipear.
Te puede interesar
- ¿Qué es la Testosterona?
- Alimentos para regular tu colesterol
- Alimentos para bajar el cortisol
- Mejores suplementos para el sistema inmune
- Guía de expertos: cómo identificar suplementos de calidad
PREPARACIÓN:
Corta los aguacates por la mitad, quita el hueso y colócalos en un tazón mediano.
Triturarlos con un tenedor o en un molcajete. Agrega los ingredientes restantes al tazón y mezcla todo con tenedor o, si lo tienes,un machacador para hacer puré.
Deja reposar en el refrigerador durante 30 minutos para que los sabores se mezclen o si lo prefieres puedes disfrutarlo de inmediato.
Información nutricional:
Rinde para 4 porciones
Carbs Net: 6.25g
Fibra: 9.25g
Proteína: 9g
Grasas: 22.5g
Calorías Net: 281
Carbs Totales: 15.75g
