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La proteína es uno de los macronutrientes más importante para el organismo, es por eso que es importante conocer todas sus funciones y beneficios.

Existen muchos tipos de proteína, de suero de leche, vegana, hidrolizada, de huevo, de carne, aquí conocerás toda la variedad y para qué funciona cada una de ellas, además de recetas incluyendo este ingrediente.

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