¿Quieres sentirte en una vacación veraniega sin fin? Si tu respuesta es “¡SÍ!”, la Psic. Deportiva Ana Sepúlveda nos sorprende con una preparación de un Toast griego con proteína, un snack saludable perfecto para que te sientas como tomando el sol en una terraza de la costa italiana. La facilidad y versatilidad de esta receta hace que puedas disfrutarla tanto para el desayuno como para una colación a prácticamente cualquier hora, antes o después de entrenar.
Sigue leyendo para saber qué necesitas y cómo prepararlo.
Ingredientes para el Toast griego con proteína
- Pan de masa madre
- Guacamole con proteína Isopure Sin Sabor
- 1/2 aguacate
- Jitomates cherry
- Pepino
- Aceitunas negras
- Queso feta
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 1/2 limón
- Sal al gusto
- Peperoncino al gusto
Preparación
Primero, vamos a preparar el guacamole con 1/2 aguacate, 1 cucharadita de aceite de oliva, 1/2 limón, sal y 1 scoop de proteína Isopure Sin Sabor. Mezclamos bien todos los ingredientes hasta obtener la consistencia deseada.
Ahora picamos los jitomates, las aceitunas y el pepino; revolvemos en un bowl. Para esto, vamos tostando el pan al gusto.
Es momento de preparar el toast: colocamos una capa de guacamole en el pan, agregamos nuestras mezcla de verduras, coronamos con el queso feta y añadimos un toque de aceite de oliva y peperoncino al gusto para darle ese sabor picosito que hace toda la diferencia.
¡ Y listo! Ya tienes un snack saludable, fresco y con la proteína necesaria para tus requerimientos diarios.
