La proteína en polvo es uno de los suplementos más consumidos por atletas alrededor del planeta, muchos de estos deportistas han buscado saber cuál es el momento más eficiente para consumirla.
La ciencia ha tratado de responder esta pregunta y han encontrado diversas respuestas, ya que si la ingesta de proteína en polvo se hace acompañada de una alimentación balanceada y aplicada a un resultado, tiene diferentes reacciones.
En esta infografía te contamos un poco más:
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Si quieres saber más acerca de este tema, te compartimos esta entrada donde hablamos de cómo se debe consumir la proteína según la ciencia.
Ya que conoces esta información, seguramente querrás integrar este ingrediente a tu rutina, puedes ver la variedad de proteína en polvo que tenemos dando click aquí.
Si quieres más información acerca de este u otro ingrediente, déjanos saber en los comentarios de esta entrada.
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