El CLA o ácido linoleico conjugado tiene múltiples beneficios para el organismo y aquí te contaremos un poco más.
beneficios
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Los aztecas le decían tecuitlatl a la espirulina y era uno de los alimentos más populares de su dieta por todos sus beneficios.
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Entre los aminoácidos esenciales tenemos a la Lisina y aquí te contamos qué es y para qué funciona este nutriente.
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La vitamina D es una de las sustancias que necesita exposición a los rayos de sol para poder sintetizar y aquí te decimos para qué sirve.
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Muchas personas hablan de lo beneficiosa que es la biotina para el cabello, pero ¿sabes de qué se trata y para qué más es útil?
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La hormona más importante para el sueño y el descanso es la melatonina, y acá te contamos todo lo que debes saber sobre ella.
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Los omegas tienen muchos beneficios, no solo para el sistema cardiovascular, sino para todo el organismo y aquí te contamos sus beneficios.
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Te contamos qué es la arginina, todas las funciones que tiene este elemento en el organismo y además cuáles son sus fuentes principales.
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El Tai Chi es considerado como un arte marcial para el alma, te contamos los beneficios de la práctica de su práctica.