Hotcakes de proteína

by GNC Redacción
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Si eres fan de los hotcakes como nosotros, esta receta con proteína y fibra te va a encantar, y la vas a querer preparar todos los días.

Esta vez te traemos una receta que puedes usar como desayuno, cena o colación, en la que puedes aprovechar la proteína del huevo combinada con la de tu proteína en polvo favorita.

No te tomará más de 5 minutos tener lista la preparación para que disfrutes de unos deliciosos hotcakes.

Ingredientes:

-1 huevo.

-1 scoop de proteína (sabor de tu elección).

-⅓ de taza de avena en hojuelas.

-½ cucharadita de canela.

-1 pizca de sal.


Opcional: ½ plátano.

 

Preparación:

1.- Licúa los ingredientes en un procesador o licuadora.

2.- Calienta el sartén o el comal a fuego medio, puedes usar aceite de coco o antiadherente en spray para que no se pegue.

3.- Baja un poco la llama y vierte un poco de la mezcla en el sartén, hasta que tome forma.

Espera unos segundos a que empiece a cocerse, y dale la vuelta. 

4.-Sirve y agrega los toppings que gustes y disfruta.

Toppings: frutos rojos, plátano, mantequilla de almendra, mantequilla de cacahuate, miel de abeja.